Yoga Class Instructor

yoga class Instructor
リラックス・ヨガクラス 内容と担当講師

松永講師

火曜日
- Tuesday Goodmorningyoga -

7:00〜8:15、9:00〜10:15
60分間のヨガ+クリスタルボウルの生演奏。
朝の時間帯に合わせたやさしいヨガ、日によっては呼吸法や瞑想をプラスしてお送りします。

松永旬香
ヨガ講師。
2017年全米ヨガアライアンスRYT200を取得。
ハタヨガ指導者養成講座を学んだうえで、やさしいヨガクラスを実践。他にクッキングクラスやコーヒー焙煎など普段の暮らしを楽しむためのあれこれを提案している。

Yukiko講師

水曜日
- シンギングボウルリラックスヨガ -

10:00〜11:15、11:45〜13:00
リラックスヨガとシンギングボウル音浴を組み合わせたクラス。
シンギングボウルの倍音は身体の細胞隅々まで届き、全身を緩め究極のリラックス状態へと導いてくれます。運動が苦手な方 ヨガが初めての方でも安心してご参加頂けます。
※使用する音響楽器はシンギングボウルです。

Yukiko
看護師として多忙な勤務をするなか、心身ともに癒してくれたのがヨガでした。多くの方々が日々「身体と心が健やかでありますように!」という思いからヨガを伝えるインストラクターに転身。自身も日々学びを深め続けている。
私達は頑張ることは得意でも、力を抜いてリラックスすることを忘れていたりします。リラックスヨガとシンギングボウル音浴で癒しの時間を過ごしましょう。
・全米ヨガアライアンス RYT200 ・リストラティブヨガ指導認定 ・ロコモヨガ指導認定 ・ヨガニドラー指導認定 ・Y4C がん患者の為のヨガ指導認定 ・薬膳ヨガ指導者養成講座修了 ・薬膳インストラクター中級(薬膳調理指導員) ・健康管理能力検定 2 級・3 級 ・かながわ介護予防・健康づくり運動指導員(専門) ・看護師国家資格

江畑講師

土曜日
- Flow Beauty Yoga Healing -

10:00〜11:15、11:45〜13:00
流れるような動きと、快眠の為の呼吸法や瞑想を行うことで睡眠の質を高める。深く眠れるようになることで美しさや若々しさを手に入れるクラス。安らぎのポーズはクリスタルボウルの音色と共に。心と身体の緊張を手放していきましょう。

江畑洋子
事務の仕事をしていた頃、頭痛や肩こり等様々な不調を感じていた事と、手に職をつけたいと思い始め年齢に関係なく続けられる仕事を探していました。いつまでも健康で若々しくいられ、なおかつ女性の幸せに貢献できる仕事を。と思っていたところヨガに出会いました。 クラスでは体の動かし方を分かりやすくお伝えする事を大切にしています。皆様の心と身体がクリスタルボウルの音色とヨガでより快適になり、笑顔がさらに増えていきますように♡
・IHTA認定ヨガインストラクター2級・IHTA認定小顔フェイシャルヨガインストラクター・VAJA認定均整術師養成コース修了

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